Thư viện Tổng hợp tỉnh Thừa Thiên Huế

Thư viện	Kho lưu trữ/vị trí kệ	Ký hiệu	Trạng thái	Đăng ký mượn
Thư viện Tổng hợp tỉnh Thừa Thiên Huế	Kho Đọc	DL.009152	Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn)
Thư viện Tổng hợp tỉnh Thừa Thiên Huế	Kho Mượn	M.064867	Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn)

×

Ấn phẩm định kỳ
Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời: Giấc ngủ ngắn: thông minh hơn, khoẻ mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn/ Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch

×

Ldr 01379pam 22002898a 4500

001 TTH230406129

005 20230313150332.0

008 230301s2022 ||||||Viesd

020 $a978-604-74-5390-0$c158000đ.$d2000b.

041 $aVie

082 $223$a612.821$bCH466M

100 $aMednick, Sara C.

245 $aChợp mắt! Thay đổi cuộc đời:$bGiấc ngủ ngắn: thông minh hơn, khoẻ mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn/$cSara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch

246 $aTake a nap! Change your life

260 $aThanh Hoá:$bNxb. Thanh Hoá,$c2022

300 $a167tr.:$btranh vẽ;$c24cm

504 $aPhụ lục : Tr.163-167

520 $aĐưa ra những bằng chứng chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Hướng dẫn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng.

650 $2Bộ từ khóa TVQGVN$aSinh lí học người

650 $aGiấc ngủ

700 $aNgọc Huyền$edịch

700 $aEhrman, Mark

852 $aTTHLIB$bKho Đọc$jDL.009152

852 $aTTHLIB$bKho Mượn$jM.064867

900 1

911 Quản Trị TV

925 G

926 0

927 SH

Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời: Giấc ngủ ngắn: thông minh hơn, khoẻ mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn/ Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch

Thông tin xếp giá