Sách, tuyển tập
Bình tĩnh sống/ Patrizia Collard ; Thu An dịch
Tác giả : Patrizia Collard ; Thu An dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2020
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 134tr.; 18cm.
ISBN : 9786045555521
Số phân loại : 158.12
Chủ đề : 1. $2Bộ từ khóa TVQGVNTâm lí học ứng dụng. 2. Cuộc sống. 3. Thiền định.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Hướng dẫn thực hành chánh niệm như một phương pháp trị liệu nhận thức cho cơ thể và tâm lý, giúp bạn nhận thức trọn vẹn từng khoảnh khắc sống hiện tại và kết nối sâu sắc hơn với bản thể bên trong mình. Các phương pháp thực hành đa dạng như: quan sát tự nhiên, luyện thở, tạo thiền, đi bộ tỉnh thức, ăn trong chính niệm mỗi ngày, thưởng trà, thực hành lòng biết ơn và cảm thông, mỉm cười với cơ thể... |
Thông tin xếp giá
| Thư viện | Kho lưu trữ/vị trí kệ | Ký hiệu | Trạng thái | Đăng ký mượn |
|---|---|---|---|---|
| Thư viện Tổng hợp tỉnh Thừa Thiên Huế | Kho Đọc | D.047616 |
Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn) |
|
| Thư viện Tổng hợp tỉnh Thừa Thiên Huế | Kho Mượn | M.062948 |
Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn) |
|
| Thư viện Tổng hợp tỉnh Thừa Thiên Huế | Kho Mượn | M.062949 |
Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn) |